內大要聞

我校舉辦第二十一期女子周末學校

為貫徹落實中國婦女十二大精神,充分發揮女子周末學校提升女教職工素質、服務女教職工的載體作用,引導女教職工用科學的心理療愈方法面對壓力、以更好的狀態面對工作和生活,提高幸福指數,校工會于11月22日舉辦了以“減壓課堂”為主題的第二十一期女子周末學校。

活動現場

本期女子周末學校邀請內蒙古德蕾心靈家園講師服務團隊通過理論講座+體驗活動+健康測評等形式,引導大家如何疏導壓力、轉化壓力,建立自己工作和生活的節奏,學會與壓力共處,化壓力為動力,管理情緒,做情緒和命運的主人。

 

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